Personal Training
Individuell. Zielgerichtet. Effektiv.
Kampfsport, Fitness oder beides — maßgeschneidert für dein Ziel. Egal ob Einsteiger, ambitionierter Sportler oder Wettkämpfer: wir holen dich auf deinem Level ab.
Einordnung
Exakt auf dich abgestimmt.
Du möchtest gezielt an deiner Fitness arbeiten, Kampfsport erlernen oder dich auf Wettkämpfe vorbereiten? Unser Personal Training wird exakt auf dich und dein Ziel abgestimmt.
Egal ob Einsteiger, ambitionierter Sportler oder Wettkämpfer — wir holen dich auf deinem Level ab.
SCHWERPUNKTE
Genau dort ansetzen, wo du weiterkommen willst.
- 01
Kampfsport
Individuelles Training in MMA, Grappling oder Striking — Technik, Taktik und Leistungsaufbau.
- 02
Fitness & Athletik
Kraft, Ausdauer, Explosivität oder Körperkomposition — strukturiert und zielorientiert.
- 03
Ganzheitliches Training
Für maximale Performance verbinden wir Kampfsport und Athletiktraining.
- 04
Mobility & Stretching
Mehr Beweglichkeit, bessere Regeneration und geringeres Verletzungsrisiko.
Zielgruppe
Für wen ist es geeignet?
- Anfänger & Wiedereinsteiger
- Berufstätige mit wenig Zeit
- Wettkämpfer
- Alle, die effizient trainieren möchten
Dein Vorteil
Weil individuelle Betreuung schneller zu echten Fortschritten führen kann. Jede Einheit wird auf dein aktuelles Level, deine Ziele und die Bereiche abgestimmt, an denen du gezielt arbeiten möchtest.
Kein Standardplan. Kein Training nach Schema F. Volle Konzentration auf dich, mit direktem Feedback, konkreten Korrekturen und einem klaren Fokus auf deine Entwicklung.
FAQ
Häufige Fragen zum Personal Training.
Brauche ich Vorerfahrung für Personal Training?
Nein. Personal Training eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Die Inhalte und Intensität werden an dein aktuelles Level angepasst.
Welche Bereiche kann ich im Personal Training trainieren?
Du kannst zwischen MMA, Grappling, BJJ, Boxen und Muay Thai sowie Fitness und Athletik wählen. Die Inhalte lassen sich auch miteinander verbinden und auf deine persönlichen Ziele abstimmen.
Wie lange ist das Personal Training und wie werden die Stunden aufgebaut?
Eine Personal-Training-Einheit dauert bei uns im Schnitt 75 Minuten. Der genaue Aufbau richtet sich nach deinem Ziel und Schwerpunkt – von Technik und Kampfsport über Athletik bis hin zu Mobility und Regeneration.
Wann findet Personal Training statt?
Personal Training findet immer dann statt, wenn keine Gruppenstunden auf dem Trainingsplan stehen. Dadurch sind die verfügbaren Zeiten flexibel nutzbar. Montags ist das Studio ausschließlich für Personal Training reserviert.
Wie vereinbare ich einen Termin?
Melde dich einfach per WhatsApp, E-Mail oder Telefon bei uns. Gemeinsam besprechen wir dein Anliegen, deine Ziele und finden einen passenden Termin für dein Personal Training.
Kann ich Personal Training verschenken?
Ja. Bei uns kannst du Gutscheine für Personal Training verschenken – ideal als sportliches Geschenk für Freunde, Familie oder Trainingspartner oder -partnerinnen.
Nächster Schritt
Du willst gezielt besser werden?
Starte jetzt mit einem persönlichen Gespräch und erfahre, wie wir dein Training optimal gestalten.